Чем отбеливать зубы?

недавно себе купил вот такую штуку - Miracle White, способ применения в принципе описан на сайте http://teeth-whitening-products24.com/ , только на английском.
Скажу своими словами. Применять нужно 2 раза в день. Наносите тонкий слой геля на зубы, ждете минуту - вот и все применение. Максимальный эффект будет через две недели.
Я только четвертый день пользуюсь. Уже разницу я для себя заметил - как было и как сейчас, а дальше думаю еще лучше будет.
Это мне порекомендовал знакомый стоматолог. А он плохого не посоветует.

Также лучше завязать с вредными привычками, типа курение и чрезмерное употребление кофе. Тогда точно добьетесь результата.

Если кто-то еще какие-то методы знает, интересно было бы послушать...