Рейтинг темы:
- Голосов: 0 - Средняя оценка: 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Дети-акселераты: чем это опасно?
|
Автор |
Сообщение |
wangelw
Пользователь
Сообщений: 42
Зарегистрирован: 24.02.2010
Рейтинг: 0
|
Дети-акселераты: чем это опасно?
В 11-15 лет многие мальчишки и девчонки начинают расти как на дрожжах, а это слишком большая нагрузка для их организма.
Очень быстрый рост ребенка - больше повод для беспокойства, чем для гордости родителей. Чем же грозит такая акселерация?
• Нехватка кальция
Бурный рост, как правило, приводит к недостатку этого минерала в организме. И ребенка преследуют переломы и растяжения. Кальций отвечает и за нервную систему. Его мало? Начинаются нервные срывы.
Как бороться? Включайте в меню белокочанную капусту, творог, молоко, сыр, яйца, зеленые овощи. Кальций лучше усваивается в кислой среде. Добавляйте в еду 3-5 капель сока лимона.
• Боли в суставах
При акселерации развитие хрящевой ткани не поспевает за ростом костей. Чаще всего у детишек болят колени.
Как бороться? Нужно избегать чрезмерной нагрузки на болящие суставы. Со временем боль пройдет сама. Следите только, чтобы ребенок полноценно питался - так хрящи быстрее догонят в росте остальные системы организма.
• Недуги желчевыводящик путей
Многие органы не поспевают за бурным ростом костей и мышц. Это бьет по желчевыводящей системе и пищеварению. Ребенка тошнит, под глазами - темные круги.
Как бороться? Избегайте жареного. К примеру, картофель фри - один из злейших врагов детского желудка. И никакой газировки! Давайте по утрам
1/2 ст. минералки без газа, а вечером - 1/2 ст. теплого молока с 1 ч.л. меда.
|
|
21.07.2010 05:57 |
|
|
|